聽五音

🎼 本集调式：五调各一段，依五行相生：角 → 徵 → 宫 → 商 → 羽 🎋 乐器：洞箫（角）、 古筝（徵）、 埙（宫）、 编钟（商）、 古琴（羽） 🍃 自然声：林风、鸟鸣、田野虫声、芦叶摩擦、溪流与湖水 ⏰ 适合时段：周末或任何完整的空档

🌿 适合的你： ・这周错过了几集，想一次听完 ・还不确定自己适合哪一个音 ・想要一段完整的五音循环

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟着音乐慢慢呼吸就好 ・全长约 2 小时：59 分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：「天有五音，人有五脏。」

🎼 本集调式：角调・木・肝｜声音向上舒展，如春木生发 🎋 乐器：洞箫、古筝、笙，每段各一件主奏 🍃 自然声：鸟鸣、山溪 ⏰ 适合时段：晚上 9–11 点

🌿 适合的你： ・情绪闷著，不知道跟谁说 ・看了一整天萤幕，眼睛又酸又累 ・想要一段舒展、不沉闷的旋律

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟著音乐慢慢呼吸就好 ・全长约 2 小时：60 分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：「天有五音，人有五脏。」

🎼 本集调式：商调・金・肺｜声音清亮收敛，如秋天的金石 🎋 乐器：编钟、古琴、编磬，每段各一件主奏 🍃 自然声：落叶、秋风、远处秋虫 ⏰ 适合时段：午后或傍晚

🌿 适合的你： ・心里空落落的，提不起劲 ・换季时连呼吸都觉得闷 ・想找一段干净、清亮的声音

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟着音乐慢慢呼吸就好 ・全长约 2 小时：60 分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：「天有五音，人有五脏。」

🎼 本集调式：徵调・火・心｜声音明亮温暖，如夏日火光 🎋 乐器：琵琶、古筝、扬琴 🍃 自然声：秋风、溪水、落叶轻响 ⏰ 适合时段：中午11–13点，午休的时候

🌿 适合的你： ・心里乱，做什么都静不下来 ・好久没有真心笑一笑 ・喜欢琵琶明亮的音色

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟着音乐慢慢呼吸就好 ・全长约2小时：60分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：“天有五音，人有五脏。”

🎼 本集调式：五调各一段，依五行相生：角 → 徵 → 宫 → 商 → 羽 🎋 乐器：竹笛（角）、琵琶（徵）、笙（宫）、编磬（商）、洞箫（羽），每段各一件主奏 🍃 自然声：山风、流水、鸟鸣 ⏰ 适合时段：任何时候

🌿 适合的你： ・想了解五行和五音的关系 ・喜欢有变化、一段一段往前走的音乐 ・想找一段适合长时间播放的背景

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟著音乐慢慢呼吸就好 ・全长约 2 小时：约55分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：「天有五音，人有五脏。」

🎼 本集调式：羽调・水・肾｜声音低沉悠长，如冬天的深水 🎋 乐器：洞箫、古琴、中阮，每段各一件主奏 🍃 自然声：海浪、寒溪 ⏰ 适合时段：傍晚 5–7 点，或睡前

🌿 适合的你： ・一天下来，累到不想说话 ・晚上思绪停不下来 ・喜欢海浪和洞箫的声音

🎧 聆听建议： ・吃饭、工作、读书、静坐时都可以播放，音量放轻当背景就好 ・手机喇叭也可以听；戴耳机更能听清调式的走向 ・不必刻意排除杂念，跟著音乐慢慢呼吸就好 ・全长约 2 小时：60 分钟原创音乐完整播放两遍

📖 五音与五脏（《黄帝内经》） 角音・木・肝｜徵音・火・心｜宫音・土・脾｜商音・金・肺｜羽音・水・肾 《灵枢・邪客》：「天有五音，人有五脏。」